Atleta desde criança e integrante de uma família formada por atletas e Educadores Físicos, Carlos Cabral não poderia ter outro destino, se não estar ligado a saúde e atividade física. Formado em Educação Física desde 2004, Mestre em Ciências da Saúde desde 2012, praticante de musculação desde 1996, Carlos Cabral já percebia as deficiências no modelo convencional das academias de musculação, em relação à quantidade de alunos por professor e equipamentos por aluno, fatores que dificultavam a realização de um treinamento seguro e eficaz, no qual o profissional de Educação Física pudesse ter um melhor controle das variáveis do treinamento de cada aluno. Logo percebeu que seria ideal um ambiente menor, com um número reduzido de alunos por sessão e horário marcado para cada treino. Assim, em fevereiro de 2005, inaugurou o Studio de treinamento físico individualizado “Personal Training Carlos Cabral”.

 

         Sempre atento à adesão dos alunos e a continuidade no treino dos mesmos, Carlos percebeu que muitos deles não dispunham de várias horas semanais para dedicar ao treinamento, fator que acreditavam ser indispensável ao alcance de bons resultados. Inicialmente, encontrou bastante resistência à proposta de treinamento eficiente a se realizar 3 vezes por semana, com sessões de treino inferiores a uma hora. E desta constatação deu inicio a uma pesquisa de mestrado de 5 anos intitulada como “ A eficácia do treinamento de força sobre parâmetros cardiovasculares e antropométricos”.